La Via Dinamica della Meditazione - Dhiravamsa

Un manuale pratico di addestramento alla consapevolezza in cui l'energia meditativa è liberata in un processo di purificazione mentale e spirituale.
L'autore mostra come, con la pratica della meditazione Vipassana, si possano abbattere le barriere che ci impediscono di provare il vero e totale benessere e come si possano scaricare le energie malsane impure e costrittive del nostro corpo.